シルバー７3のお散歩

箱根小涌谷のお散歩

t_osanpo — 2010-02-05T18:38:37+09:00

B&Bパンシオン
箱根登山鉄道の小涌谷駅で降り、すこし戻ると国道１号線と交差する踏切の上に出ます。小涌谷駅前のバス停ですが、ここからお散歩がてら歩きます。国道１号線を芦ノ湖の方角にむかって歩くと、急な登りとと急なカーブの連続で、いささか運動不足の身には応えます。１５分ほど歩くと左側にコンビニが見え、箱根ホテル小涌園のバス停に着きます。このホテルは藤田観光系のホテルで、旧三井財閥から受け継いだ美しい日本庭園を持ち、露天風呂が庭園内にあります。ここから国道１号線は左に大きくカーブして、１号線沿いのすこし先には広大な庭園と「つつじ園」で有名な老舗旅館の三河屋旅館がありますが、つつじも紅葉も時期ではないので、まっすぐ早雲山方面の県道７３４号線沿いに歩きます。右側には丘の上に建つ温泉施設のユネッサンの大きな建物が見えます。１０分ほど歩くと、「ヴェルデの森」のバス停があります。ここには会員制ホテルや診療所などの施設があります。さらに５分ほど歩くと右側にＢ＆Ｂパンシオン入り口に着きました。このホテルが今日泊まるところです。温泉施設ユネッサン内の森の湯１日入浴券付きで、１泊朝食付きで４，８００円をフロントでカードで先払いしてキイを貰います。部屋は１８平方メートル、設備は、ベット、出窓を利用した机に椅子、空の冷蔵庫、１４インチくらいのテレビ、下足箱、洋服掛けのみ。トイレとお風呂は共同。部屋の外寝出て設備を調べると、洗面室、飲み物や焼きそばなどの自販機、浴室は温泉、共同でもどこも清潔に感じられました。ただ、タオル、歯ブラシ、寝間着のサービスは無し。お客さんは若い男女とビジネスマンらしい男性と半々くらい。夕飯が出ないし、暗くなって外歩きをしたくないので、箱根湯本駅で買ってきた駅弁とビールの夕食でした。翌朝、６時過ぎにお風呂に行くとパンのよい香りが漂ってきました。
朝食のパン
朝食は、７時からでパンが８種類と、コーヒーとリンゴジュースなどのソフトドリンクでした。パンがどれもおいしかった。チェックインは前日に先払いをしているのでキイを返すのみ。今度は道路でなく敷地内の遊歩道を通ってユネッサンまで歩いて森の湯で温泉三昧でした.

オーストラリア・ケアンズのお散歩（２日目）

t_osanpo — 2009-12-06T21:02:36+09:00

グリーン島のお散歩

宿泊先のホテルパシフィックインターナショナルケアンズから歩いて６分、ケアンズ港（リーフターミナル）の船会社のカウンターでチェックイン、乗船は８時００分からで８時３０分出航です。ケアンズは８月まで冬の期間というのに、乗船待ちの間、朝からさんさんと照りつける太陽は強烈で、日なたにいられない厳しさです。

船は双胴船タイプで定員３００人で、船室は１階と２階にあり、乗船率５０％ほどでした。船の後方の甲板にも３０人ほどの座席があります。出航してすぐ日本人の若い女性が、グリーン島でのオプショナルツアーの営業にきました。ヘリコプター遊覧、パラセーリング、遊覧飛行、ダイビング、シーウォーカー（装具をつけて海中を歩く）などのうちパラセーリングに決めました。１２５オーストラリアドルは高いと思いましたが、せっかくオーストラリアまで来たんだから何かやらなくては。出航して１５分ほどすると激しく揺れ出しました。出航から４５分ほどでグリーン島に到着。グリーン島から船着場まで木製の長い桟橋が延びています。船でさんざん揺られて桟橋を歩いてもまだふらふらします。グリーン島は、世界遺産のグレートバリアリーフ（世界最大のサンゴ礁）に浮かぶサンゴが長い間に堆積してできた小さな島で、いろいろな海の遊びが出来る美しい島で、立派なホテルもあります。
船を下りてすぐ近くの桟橋にある小屋でパラセーリングの説明を受けて、事故の場合は、自己責任として損害賠償に応じないとする説明文に署名すると、すぐモーターボートまで案内されました。係員は、モーターボートの運転をする人と、パラセーリングを扱う助手の２人でお客さんは、自分たちを含めて３組６人のみ。乗り込むとすぐ沖に出ていくので、必死につかまっていると５～６分で沖合の目的地に到着しました。若いアベックが終わった後、助手の注意を聞いてからゴンドラに乗り込みます。

パラシュートにつないだ器械のロープを緩めるといきなり空に浮かびました。ロープをどんどん緩めると高度もどんどん上がり、ボートがＳ字走行をするとゴンドラが上下に激しく揺れるので、必死につかまると、空と海が交互に見えました。このときだけおり悪しく雨が降りだしました。そんなわけで余り周りの景色を楽しむ余裕がないうちに１０分間の空中散歩は終わり、ロープが巻き取られていきました。

ボンツーンのお散歩

こんなことをしているうちに、ボンツーン（浮き桟橋）出航時間になり、グリーン島を探検する時間はありません。また、乗ってきた船に乗り込みます。又、激しい揺れに必死に耐えていると４５分ほどでボンツーンに到着しました。ボンツーンは木製の大きな浮き桟橋で、世界遺産グレートバリアリーフの近くにあり、ダイビングやシュノーケリング、船底がガラス窓がある観測船など世界最大の珊瑚礁を楽しめます。ここで昼食を摂り（カレーライス、ツアー料金に入っています）、ガラス窓の船に乗って楽しみました。

オーストラリア・ケアンズのお散歩

t_osanpo — 2009-09-20T23:02:02+09:00

熱帯雨林の大木

ケアンズからキュランダ村へのお散歩

第１日目のキュランダ村お散歩

成田を発って約７時間、現地時間午前６時頃ケアンズ空港に降り立ちました。入国審査、税関審査など慣れないことで神経を使い無事に到着ロビーに出ると、表示板を掲げている現地案内の女性を発見して一安心です。同じツアーの参加者は２０数人のようでした。もうすぐ後期高齢者の認知症予防のグループ活動を行っている身にとって、海外旅行の背中を押してくれたのは珍しくも同居しておる長男でした。これより第１日目のお散歩の始まりです。出迎えの旅行会社の車で旅行会社のラウンジへ。そこでオリエンテーションと資料を渡され、オーストラリアドルと円との両替をします。この日の両替レートは、１ドル８５円でした。オリエンテーションが終了後、ツアー別に分かれて解散します。われわれキュランダ村行きツアー組は、女性の添乗員でした。

世界遺産熱帯雨林の空中お散歩

車でスカイレール（ロープウエイ）のカラポニカ駅まで送ってもらい、ゴンドラに乗り込みます。ゴンドラは６人乗りで、世界遺産の熱帯雨林の上空を通りキュランダまで７．５キロメートルの空中散歩です。途中、レットピーク駅で乗り換えですが、その前に熱帯雨林の中に造られた木道を一回りお散歩しました。熱帯雨林の中は巨木や巨木にからみつく宿り木で特異な雰囲気を持っています。またゴンドラに乗って熱帯雨林の上を通りキュランダ駅に向かいます。ゴンドラの遙か下方に白い鳥が飛んでいましたが、添乗員に聞くとオームだそうです。キュランダに到着まで途中のお散歩を含めて１時間半くらいです。迎へのバスに乗り込みレインフォレストステーションに到着、ここでワイルドライフパークでアーミーダックに乗車します。
アーミーダック

アーミーダックのお散歩

アーミーダックは、３０人乗りの水陸両用６輪駆動車で第二次大戦中の車両で、前進１０段後退２段のキアが付き、石油エンジンで作動します。地上では最高５０マイル、水中では最高６ノットで、急勾配を上り下りできます。熱帯雨林を説明付きで急坂を下り、池にドブンで船になり一回りしてまた急坂を上って駅に戻ります。サスペンションが堅くて乗り心地は良くないですが、軍用であればやむを得ません。
カンガルーの餌やり
ここはミニ動物園もありコアラと記念写真を撮り、カンガルーに餌やりをしました。動物園のレストランでビュッフェスタイルの昼食後、再びバスでキュランダ村へ。ここでサービスのアイスクリームを食べながらキュランダマーケットを約１時間の散策でした。帰りは、キュランダ駅から人気の高原列車で帰りました。高原列車は、１００年の歴史があるレトロな観光用の列車で１日２本が往復していますが、ケアンズとキュランダ間３３キロを１時間４５分かけて走ります。ケアンズ駅からは車で各ツアー客の宿泊ホテルまで配達してくれます。午後５時過ぎにケアンズにきて初めて６日間宿泊するパシフィックインターナショナルホテルケアンズにチエックインしました。

キュランダ観光列車

東京医療センターのお散歩と眼の精密検査

t_osanpo — 2009-08-28T19:46:23+09:00

来年一月の免許証更新を前に、最近視力が落ちたように感じて近くの眼科医院を訪ねました。ところが「白内障がすすんでいてこのままでは更新は無理ですよ」の宣告。視力が完全に回復するかどうか分かりませんが手術を受けるよう勧められ、東京医療センターへの紹介状を書いてくれました。
世田谷の三軒茶屋駅から東急田園都市線（地下鉄）に乗り、次の駅駒沢大学駅で降りると国道２４６号線に出ます。２４６号線から、自由通りというバス通りを自由が丘方面に曲がり、バス停で４つ、約１キロメートルほど歩くと駒沢通りとの交差点が東京医療センターで、自由通りの向かい側には広大な駒沢オリンピック公園があります。東京医療センターは目黒区にあり、駒沢オリンピック公園は世田谷です。お店や飲食店などは、自由通りに入って１００メートルほどの所までしかありません。東京医療センターの初診受付に予約票と紹介状と保険証等を提示したのが予約３０分前の８時３０分でした。受付で番号とバーコードの入った受診票と診察券を貰い、保検証を返して貰うと早速２階の眼科受付へ。これから先は、診察や検査のとき番号を呼ばれます。紹介された野田先生の診察を受ける前に、視力等の検査を受け、予約時間ぎりぎりの９時３０分に野田先生の診察を受けました。角膜に陰があるのでどれだけ視力が回復するか分からないが、手術を受けるかどうか聞かれたので手術を受けたいと申し出ました。手術は片方づつそれぞれ２泊３日で行うそうです。手術前検査として、心電図、胸部レントゲン、尿検査、血液検査（ＨＩＶ検査を含む）、細菌検査などの検査を受けましたが、受診票のバーコードを読みとると各セクションでなにをすればいいか全部把握できるみたいで、流れがはやいですね。全部の検査が終わると計算のカウンターに受診票を出すと又違う番号札を貰い、会計の近くにあるディスプレイにその番号の前後が表示されると会計のカウンターに並び精算をします。帰りは、またバスに乗らないで駒沢大学駅までのお散歩です。

北朝鮮工作船の脅威

t_osanpo — 2009-07-31T11:45:57+09:00

<北朝鮮工作船船首
みなとみらい地区のお散歩で、横浜赤煉瓦パークに隣接する横浜海上防災基地の一角にある資料館横浜館を訪れました。資料館には、北朝鮮の工作船で、自爆して海底に沈んだ船舶などの回収物を展示しています。船首には機関砲による砲弾のあとが生々しく残っていました。感じとしては、思ったより大きく、砲弾の跡が生々しく迫力でした。レンズ固定の安カメラでは、船全体を撮ることは出来ないため、部分撮りになるのはやむを得ません。
海上保安資料館横浜のパンフレットによると、事件は、

「平成１３年１２月２２日に防衛庁から不審船情報を得て、巡視船と航空機を急行させました。度重なる停戦命令を無視してジグザク航行で逃走を続け、２０ミリ機関砲による威嚇射撃に自動小銃、ロケットランチャーによる攻撃をしてきました。そこで巡視船は、船首部分に向け応射、工作船は自爆して沈没しました。海上保安官も３名が負傷しました。その後、水深９０メートルの海底から工作船や証拠物を回収しました。」

このような工作船は、日本の領海で、覚せい剤取引や、かって拉致などの犯罪行為を行っていたとみられ、実際、東京地方検察庁により覚せい剤を密輸していたと認定されました。
工作船がバリバリ撃ってきて、けが人も出ているのに人の射ないところを狙って応戦するのは変です。
口を開けば防衛費削減を言う政党がありますが、理想だけでは国としてなりたたないと思います。国民の生命、財産を守るのは最低限の国の責務です。皆さんはどう思われますか。
回収された武器弾薬

認知症予防と健康

t_osanpo — 2009-06-07T18:31:20+09:00

認知症予防と生活習慣病予防

世田谷区の認知症予防プログラムに参加して２年経ちました。NPO認知症予防サポートセンターのサポートを受けながら、１年間、知的プログラムは、パソコンでミニコミ誌つくり、運動プログラムは、ウォーキングで体力に合わせて、１週間の歩数を目標を立てて歩きます。１年後から自立して活動をしていますが、習慣として永続きするようにウォーキングを、高齢者が馴染みやすいお散歩と言い換えて、一部早足歩きを取り入れます。それぞれ体力差があるので、早足歩きは行きと帰りに５分づついつもより少し歩幅を広げて歩いてもいいのです。

認知症予防プログラムは、認知症の予防だけでなく生活習慣病の予防にも効果があります。知的活動と適度な運動、食生活を意識的に改善することにより予防ができ、認知症や生活習慣病にかかる割合は確実に低下することは、東京都老人総合研究所の研究でも明らかになっています。食生活は、バランスが取れた食事をとることに尽きます。中国では「薬食同源」思想があり、日本では「医食同源」となり、中国に言葉が逆輸入されました。

認知症の多くを占めるアルツハイマー病でも野菜、果物、魚、赤ワインが認知症予防に効果があることが分かってきました。ビタミンＣ、ビタミンＥ、β－カロテンは抗酸化作用があり、アミロイド斑（老人斑）を防止します。緑茶が認知症予防に効果があるとの研究結果も発表されています。また、青魚に含まれるDHA,EPAなどの不飽和脂肪酸は脳の血行をよくします。強いストレスは、病気の原因ですが、ストレスの緩和のためにもお散歩など軽い運動は効果があります。超高齢化が進むと認知症や生活習慣病により要介護の該当者が増大して、費用も人も不足します。

女優の南田洋子さんの認知症介護のテレビ番組を見て、その悲惨さに人ごとではありませんでした。介護される側、介護する側とも将来はますます厳しい環境になることを知って、自分でできることを心がけることが必要なのです。

世田谷お散歩　烏山川緑道のお散歩

t_osanpo — 2009-06-04T16:58:20+09:00

世田谷お散歩のコース

東京の住宅地世田谷には、緑豊かなお散歩コースが沢山ありますが、その中の一つに緑道があります。
緑道は、中小河川が暗渠化されていく中で、その上部を有効に利用しようと樹木や草花を植えたりして整備をした歩行者のための道路で、都市公園の一種といえます。災害時の避難路にもなり、生活上の快適性にも優れています。世田谷区には、緑道の名前が付いている園地が１６本あります。最長のものは、烏山川緑道で約７キロメートルあり、最短は野川第２緑道で１５７メートルです。名前に川がついている緑道が多いのは、緑道の下を流れている中小河川の名前を付けたものですが、いづれも遊歩道として区民に親しまれています。
今日のお散歩は、最長の烏山緑道の半分を歩くことにしました。下流の世田谷の三宿で、北沢川緑道との合流点から下流は目黒川緑道になるところが始点で、環八（東京都道３１１環状八号線）近くの千歳温水プールあたりが終点です。
東急世田谷線の宮坂駅で降りると、駅前に旧型の世田谷線が展示されています。勿論自由に中に入って休憩することもできます。駅前には宮坂区民センターがあり、この裏手から東急世田谷線でとぎれていた烏山川緑道が再びはじまります。

世田谷お散歩　万葉の小径

このあたりから鴎友学園の手前の１００メートルほどの短いところですが「万葉の小径」と名付けられた区間があります。ナツメやアオギリなど万葉集で詠まれた草花が植えられています。緑道は、地域の人の努力でよく整備されていて、お散歩をしても気持ちがいいです。途中、一般道と平行しているところもあり、小田急線のガードをくぐると、石仏公園を通ります。噴水や、児童遊園がありいつも子供達の喚声が聞こえるところです。昔、区画整理をしていたとき石仏が出たので、石仏公園と名付けられたそうですがいまは石仏はありません。桜の咲く頃が一番のお薦めです。公園を通り抜けて歩くと希望ヶ丘団地に出て、緑道は団地の中を通ります。団地には公園があり、じゃぶじゃぶ池は夏の子供達の良い遊び場です。緑道から一般道に出ると世田谷区スポーツ振興財団の温水プールの近くに出てここが終点です。

烏山緑道
烏山緑道と平行する道路沿いの商店

武蔵野市吉祥寺井の頭公園のお散歩

t_osanpo — 2009-05-11T18:50:09+09:00

井の頭公園お茶や

吉祥寺駅は、ＪＲ中央線と井の頭線が接続する駅で、世田谷下北沢と同様に若い人で賑わう町で住宅地としても人気のある町です。吉祥寺というお寺は武蔵野市吉祥寺には無いそうです。駅公園口（南出口）を出ると、平日の午後にも関わらず、人であふれるようでした。駅前の道路を渡り、井の頭通りの信号を渡り、丸井の前を通り丸井の角を左折します。この通りは、まっすぐ行くと井の頭公園に入って、公園内の池に架かっている七井橋に出ることから七井橋通りと言います。わずか１２０メートル程の短い通りですが、飲食店や衣料店、輸入雑貨店が並び、行き交う人がいつも多い通りです。
井の頭公園

井の頭公園の入り口から石段を降りると、左側は野外ステージで、左右にお茶屋があり、井の頭池に架かっている七井橋に出ます。池の周りを右か左に歩いても良いのですが、気の向くまま七井橋を渡って井の頭自然文化園分園の前に出ました。自然文化園は、有料（大人４００円）の公園で、分園は、水性動物園となってうます。吉祥寺通りを隔てた本園は、アジア象などの動物園で、小さなお子さんは動物とふれあう施設や遊園地があります。また、彫刻園には、北村西望（長崎平和記念像の作者）の作品が展示されています。分園前からまた橋を渡って対岸に出ます。対岸を右に池沿いに歩くと、ミュージシャンやパフォーマーが、楽器を演奏したり歌を歌ったり、芸を披露したり、パフォーマンスを繰り広げていました。途中湧き水の近くを通りましたが、井の頭公園の湧き水は、昔徳川家康が、井の頭池周辺からわき出す湧き水を用いて神田浄水として日本最初の上水道にしたと伝えられています。いまは水量も減ったため汲み上げています。井の頭公園は、お散歩の場所として人気があり、四季を問わずカップルのお散歩が特に多い公園として知られています。若い人に人気が高い吉祥寺にあり便利なところにあるためでもあります。
井の頭公園の湧き水

井の頭公園七井橋

箱根強羅公園のお散歩

t_osanpo — 2009-04-29T18:58:46+09:00

パパイヤ箱根強羅公園は、強羅ケーブルカーの公園下駅から、公園上駅までの一駅の間の斜面を利用してつくられた公園です。世田谷区の指定保養所は、公園下駅の近くにあり、宿の真ん前が入り口です。強羅から歩いてもたった一駅ですが、傾斜がきつい坂道なので息が上がってしまいました。公園は、ほとんど階段か傾斜がきつい坂ばかりの公園で、前期高齢者にはかなり体力を使います。入ってすぐ右手の階段を上がると、山野草の展示会場があって販売もしていました。初めて聞いた、初めてみたという山野草がたくさんありました。この近くには、南国のムードが漂う熱帯植物園とブーゲンビリア館、お抹茶が飲める茶室白雲洞茶苑があります。この辺りは、シャクナゲが多く満開の花を付けていました。強羅公園のシャクナゲは、「かながわ花の１００選」に選ばれているとのことです。熱帯植物園では、パパイヤ、バナナ、パイナップルなどが実をつけていました。入り口の左手には、体験工房館のクラフトハウスがあちますが、左手には行かないで真ん中から右手ばかり見て歩きました。公園の中心には、噴水と花壇があって、そこから強羅駅方面を見下ろすと、その先に箱根外輪山の大文字焼きの通称大文字山、明神岳がよく見えました。噴水公園を一段階段を上がった公園の中心に、大きなヒマラヤスギがそびえ立っていて、強羅公園のシンボルとなっています。ヒマラヤスギの上は、バラなどの花壇が続き、最上部は西門でそこから外に出て、ケーブルカー公園上駅に向かいました。シャクヤクケーブルカー公園上駅

世田谷散歩　日大文理学部周辺の桜情報

t_osanpo — 2009-03-28T11:58:14+09:00

世田谷お散歩　日大通りの桜

靖邦神社の桜が開花が確認され、都心の桜の開花宣言が３月２１日にでました。それから１週間、世田谷の桜は、寒い日が続いて桜のつぼみもなかなか開きません。そこで、近くの桜のみどころを散歩がてら偵察してきました。カトリック赤堤教会の付属のマリア幼稚園の園内の桜は、ようやく開花が始まったばかりで、お花見にはまだまだの感じがしました。日大通りなど日大文理学部周辺の桜は、日当たりの良いところは２分咲きから３分咲きといったところで、３月２８日、２９日の日大通りの桜祭りにはどうにか間に合いました。日大グランドの北側には、桜上水団地があります。昔は、三井下高井戸牧場として当時はまだ珍しい三井家の牛乳をまかなっていました。名前のように桜が沢山植えられている団地で、区の保護樹木にも指定されています。団地の桜は、見たところかなり傷んでいて、下枝も切られていました。管理事務所の平井英一さんにお聞きすると、「見頃は月末から４月はじめ頃だろう。植えてから５０～６０年ぐらいの老木で、密植のため年々傷みひどくなっている。樹医にも見せて治療を施しているが維持は難しい」とのことでした。この団地も、老朽化と耐震性の問題から建て直しの話が出ているそうです。団地内の写真は公開しません。

大多摩霊園のお墓参りと青梅市梅の公園のお散歩

t_osanpo — 2009-03-18T22:56:27+09:00

青梅市大多摩霊園のお墓参りとお散歩

大多摩霊園
お彼岸に入ったばかりの３月１７日の月曜日、青梅線東青梅駅に降り立ちました。この日は暑いくらいの暖かさで、まさに春本番です。お彼岸の初日ということで、大多摩霊園にお墓参りです。その後で、吉野梅郷青梅市梅の公園で観梅の予定です。駅前の霊園行きのバス乗り場は、交通渋滞で迎えのマイクロバスが遅れたとかで長い行列ができています。しばらくしてやってきたマイクロバスは大小２台だったので、どうにか全員が乗れました。この霊園は、山を霊園にしたもので、傾斜がきつくて近道は階段です。日頃の運動不足がたたり、お墓までちょっと汗をかきましたが、このくらいの運動量なら丁度良いところです。お墓の清掃、お参り、お供えの始末を終えて帰りのバスは、西武バスの大型バスで、大多摩霊園のチャーター便です。東青梅駅から１駅乗って、青梅駅で降りて吉野行きバスに乗り梅郷で降りました。平日にも関わらず結構人が出ていました。
バス停から梅の公園まで、６～７分位の道のりでしたが案内の人がいて車が通るたびにと大きな声で注意を呼びかけたりしていました。この辺りの駐車場は、１回８００円の協定価格みたいです。公園の入り口近くには梅の木がたくさんあり、ベンチに腰を下ろしてくつろいでいる人も沢山います。普段は無料の公園も梅の時期だけは１人２００円の有料です。梅の公園は、階段あり、坂道ありで傾斜がきついのですが、梅を上からも下からも鑑賞できるので見応えがありました。帰りは違う道を通り、農家の庭や、庭先の土産物の店を見ながら青梅線日向和田駅まで１５分ほど歩いて帰途につきました。のんびりしすぎてタッチの差で青梅線に乗り損ない、次の電車は３０分待ち、いい休憩になりました。梅の公園の梅

世田谷散歩　赤堤を歩く

t_osanpo — 2009-03-13T16:37:57+09:00

赤堤は縄文時代から人が住んでいた！！

きょうは、世田谷赤堤をお散歩しながらグルメ案内です。お散歩の前に少し資料を読
んでみました。赤堤は、１丁目から５丁目まであり、世田谷区の北部にあります。世
田谷区生活文化部で発行している「ふるさと世田谷を語る」によると、

北が細く、南へ広がった地形で台地と低地とが入り組んだ土地です。この辺りは
縄文時代から人が住んでいた証があちこちから出土しています。また昭和１３年に玉電（今の東急世田谷線）の西側５０万平方メートルが区画整理の対象になりましたが
完成したのは昭和３６年です

。当時は補助金が無かったの、地主さんが道路用地や学校用地を提供してようやく完成したと伝えられています。このた
め、道路が碁盤の目のように整備されているところがあり、災害に強い地域と言えます。赤堤は、そのほとんどが住宅地ですが、農地も残っていて野菜などが作られてい
います。商店は、東急世田谷線の松原駅から東西に伸びる通りにこじんまりした商店街があります。また、京王線と東急世田谷線の下高井戸駅前から通称日大通りと呼ば
れている通りなどに古くからの商店街があります。また、住宅地の中や赤堤通り沿いに商店や飲食店が点在しています。バスは小田急バスが小田急線千歳船橋駅と梅ヶ丘
駅間を赤堤通りを走っています。町内に電車の駅はありませんが、バス停は、赤堤小学校前、赤堤、六所神社前の３つあります。

世田谷お散歩　赤堤４丁目

お散歩は、東急世田谷線の松原駅から始めましょう。松原駅から終点の下高井戸駅までは直線距離およそ６００メートルで、両方の駅は、わずかに隣町の松原に入ってい
ます。松原駅前通りは、踏切を挟んで東西に伸びていて、西側一帯から下高井戸駅前の日大通り周辺までが赤堤４丁目です。駅前通りを西に５０メートルほど歩くと信号
のある十字路があります。直進してすぐ右側に「大和田うなぎ店」（赤堤４－４－１　?０３－３３２２－３４８０）があります。
大和田うなぎ店の鰻重
８人も入れば満員となるような小さなお店ですが、ここの
うなぎは地元ではなかなかのものと評判です。焼くのはご
主人自ら。秘伝のたれでおいしいと評判の名店です。メニューはうなぎだけで、鰻重１９００円からです。また、信号まで戻り、北方向に歩くと右側に赤松公園があり赤
堤では一番大きな公園です。子供の遊び場やボール遊び場、水の流れる人工の川や桜やケヤキなどの樹木があります。小さな子供さんを連れたお母さん、散歩の人などで
いつもにぎわっています。公園の東側は、世田谷線沿いの道路で世田谷線が通ると公園から見えます。歩いている道は通称公園通りで、ほぼ世田谷線と平行していて、下
高井戸駅近くで日大通りに交差します。日大通りは、商店街が続いており、周辺に、日大文理、日大桜ヶ丘高校、都立松原高校、松沢中学など学校が多く学生さん対象の
店もあります。
下高井戸駅は、東急世田谷線と京王線の駅で、日大通りをはじめ周辺道路は狭い道路ばかりです。日大通りを西方向に左折して左側に改築中の松沢小学校のがあり、学校
の西の端のが５差路の交差点の角に交番があり、ここまでが赤堤４丁目になります。その先は赤堤５丁目に入りますが、次回にご案内します。改築中の松沢小学校前に
「鳥ぎん下高井戸店」があります。
鳥ぎんの鳥釜飯
鳥ぎんは銀座に本店があり、支店が多いのですが、支店によってメニューや値段が少し異なるようです。鳥釜飯８４０円、五目釜飯８９０円などメニューは豊富です。注
文を受けてから１人前ずつお釜で炊くので多少時間がかかりますが、香ばしいお焦げがとてもおいしいのです。釜飯を待つ間、自慢の焼き鳥で一杯飲みながら待つのがお
薦めです。焼き物は１本１１０円から２００円です。赤だしみそ汁お新香は別注文です。松沢小学校の先は赤堤５丁目になりますので、また次回。

世田谷お散歩　梅祭り前の羽根木公園

t_osanpo — 2009-01-30T16:45:25+09:00

梅祭り前の羽根木公園

せたがや梅祭り

せたがや梅祭りは、毎年羽根木公園（世田谷区代田４－３８－５２）で開催されますが、今年は２００９年２月７日から３月１日までの土・日・祝日には、日によって催し物が違いますが、次の催しが行われます。
まず実行委員会売店、湯茶コーナー、模擬店、植木・園芸市、群馬県川場村物産展、官公署ＰＲコーナー、写真パネルコーナー、舞台催し物、抹茶サービス、抹茶野点茶席、甘酒サービス、俳句講習会、俳句の会、写真撮影会、大太鼓演奏など
３月１日（日）の最終日は、煎茶野点茶席（１０時～全９回）、子供デー（１０時より乗馬整理券を配布、警視庁騎馬隊乗馬体験、移動動物園、地元児童館による子供の遊び場などが行われます。

１月２９日の羽根木公園
羽根木公園１月２９日

世田谷お散歩　梅祭り前の羽根木公園

２００８年の梅祭りは、梅の木が痛んでいて花も少なくて期待はずれでした。そこで偵察を兼ねて１月２９日（木）の午後、散歩がてら羽根木公園にでかけました。平日と言うこともあって公園は閑散としていましたが、早咲きの梅が咲いていましたが、一斉に咲き誇るにはまだしばらくかかりそうです。

羽根木公園プレイパーク

羽根木公園内のプレイパークは、ＮＰＯプレイパークせたがやが運営する冒険遊び場で、廃材やロープなどによる手作りの遊具が置かれ、丸太が転がり、子供達が自己責任で遊びます。たき火をしたり、地面を掘って川を作ったり基地作りをします。このように普通の公園ではできないことがここではでき、自分たちの世界を広げる事ができます。いまの子供達は、やってはいけないことが多すぎると思いませんか。

羽根木公園プレイパーク羽根木公園プレイパーク

旧大山道世田谷ボロ市のお散歩

t_osanpo — 2009-01-20T17:28:17+09:00

世田谷ボロ市と通称ボロ市通り

世田谷名物ボロ市は、毎年１月１５、１６日、１２月１５、１６日の４日間、通称ボロ市通りとその周辺で開催されています。ボロ市通りというのは、大山道の旧道にあります。普段は静かな人通りの少ない通りですが、ボロ市の時には大勢の人出があり大変賑わいます。大山道は、神奈川県の丹沢大山が霊山として江戸の人たちの信仰を集めたときの大山講の参詣道でした。ボロ市は４００年以上も続いている歴史があり、農機具、古着、日用雑貨などが商いされた市です。以前はもっと広い範囲で開催されていました。かって、地元のテキ屋が取り仕切っていたこともあったみたいですが、今はせたがやボロ市保存会が主催しています。東急世田谷線の世田谷駅と上町駅が最寄り駅で、世田谷通りを走るバスも利用できます。東急世田谷線は１乗車１４０円の定額料金で、乗車時に料金を払います。パスモやスイカも使えますが、世田谷線専用のせたまる回数券（ＩＣカード乗車券）だとポイントがついてお得になります。上町駅、世田谷駅のどちらの駅で下車をしても、駅近くの世田谷通りの信号を渡り、直進してすぐ、ボロ市通りにぶつかります。今は、ボロなどより生活雑貨、食料品、洋服、玩具、植木、大工道具などが主力商品で、時代とともに商う商品も変化してきたようです。この日は、平日の昼間にもかかわらず、大勢の人でごった返していて落ち着いて商品の品定めをすることもできません。

代官屋敷と世田谷資料館

ボロ市通りの途中には彦根藩の代官大場家の代官屋敷母屋と資料館があり、大場家母屋と表門が国の重要文化財に指定されています。重要文化財の表門から出入りできるのは、ボロ市のときだけです。母屋の脇には御白州の跡が残っていて、大場家が大名領の代官として、治安やお裁きの権限を持っていたことが分かります。奥の方には大場家の住まいがあり、そちらに入ったりのぞいたりしては行けません。代官屋敷の向かいにある天祖神社の境内では、植木や草花と焼き芋、代官餅などを売っていました。代官餅は、毎回売られているボロ市の名物で、以前は代官屋敷の敷地内で販売されていました。ボロ市通りは、世田谷通りに合流しますが、世田谷通りを環状八号線方向に１００メートルほど歩いたところに骨董品などを売る屋台が多い通りがあり、ここもボロ市の一角です。普段の日だと２０分くらいで往復できる距離ですが、天祖神社境内でレモンの鉢植えを買っただけなのに、２時間近くかかってしまいました。ああ疲れた！！

世田谷区役所周辺のお散歩

t_osanpo — 2008-12-22T10:39:09+09:00

世田谷区役所本庁舎前

吉田松陰のお墓

松陰神社

国士舘大学世田谷キャンパス

東急世田谷線松陰神社前駅

今日は天気がよいので、世田谷区役所の周辺からお散歩を兼ねて歩くことにしました。東急世田谷線の松陰神社前駅を降り、線路近くを下高井戸駅方面に２～３分歩き、バス通りを右折して少し歩くと左側に東急バスの発着場があります。この辺りはすでに世田谷区役所の敷地内のはずれです。はじめの建物は、世田谷区民会館で、ホールや集会室、ロビーなどがあり、空いていれば区民はいつでも利用できます。

区民会館と本庁舎地下食堂

地下のレストラン「ケヤキ」では、カレーライス７５０円、ハンバークランチ７５０円、定食３８０円でコーヒーを飲んでも１０００円で食事ができます。レストランの奥の窓の外は地下にもかかわらず日本式の庭園になっていて、暖かい日なら外で食事ができます。区役所は、本庁舎をはじめいくつかの分庁舎が建ち並び、総合支所や世田谷区保健福祉センターが入っています。交通機関は、路面電車である東急世田谷線とバスだけです。敷地内には区の樹であるケヤキの大木や、噴水、ベンチなどがあって、公園のように区民が憩えるようになっています。丁度お昼近かったので、本庁舎に入り左側からエレベーターで地下へ降り、左折してすぐの職員食堂に入りました。お弁当４６０円、カレーライス３８０円、定食３８０円から４６０円、コーヒー１７０円などで、雰囲気は社員食堂です。入り口で食券を買って、トレーを持って窓口に食券を出して料理を貰い、空いている席で食事をします。１２時頃は混んできて席を取るのも大変なので、１２時前か、１２時３０分過ぎに入るといいと思います。この辺りは食事ができるところが少ないので助かります。

世田谷区役所周辺のお散歩

区役所周辺には世田谷税務署、保健福祉センター、東京法務局世田谷出張所などもあり、ちょっとした官庁街です。区役所本庁舎の北側道路の先には国士舘大学世田谷キャンパスがあります。世田谷キャンバスの東側には若林公園があり、吉田松陰を祀った松陰神社に隣接しています。公園内には、世田谷百景と名木百選のスジダイ群（椎の木？）があり憩いの場になっています。松陰神社は、安政の大獄のとき３０歳で刑死した吉田松陰のお墓があり、学問の神として崇敬を集めています。

烏山川緑道

大学キャンバスの後ろには、烏山川緑道が通っていて道幅もあり、お散歩には絶好の道で、緑道を歩くことにしました。緑道は、遊歩道でも生活道路でもあり、地元の人の努力でよく手入れされています。世田谷城址公園の近くで緑道をそれて、小田急線豪徳寺駅を通り、東急世田谷線沿いに松原駅まで歩いて今日のお散歩はおしまい。

シルバー７3のお散歩

箱根小涌谷のお散歩

オーストラリア・ケアンズのお散歩（２日目）

グリーン島のお散歩

ボンツーンのお散歩

オーストラリア・ケアンズのお散歩

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第１日目のキュランダ村お散歩

世界遺産熱帯雨林の空中お散歩

アーミーダックのお散歩

東京医療センターのお散歩と眼の精密検査

北朝鮮工作船の脅威

認知症予防と健康

認知症予防と生活習慣病予防

世田谷お散歩 烏山川緑道のお散歩

世田谷お散歩のコース

世田谷お散歩 万葉の小径

武蔵野市吉祥寺 井の頭公園のお散歩

箱根強羅公園のお散歩

世田谷散歩 日大文理学部周辺の桜情報

世田谷お散歩 日大通りの桜

大多摩霊園のお墓参りと青梅市梅の公園のお散歩

青梅市大多摩霊園のお墓参りとお散歩

世田谷散歩 赤堤を歩く

赤堤は縄文時代から人が住んでいた！！

世田谷お散歩 赤堤４丁目

世田谷お散歩 梅祭り前の羽根木公園

せたがや梅祭り

世田谷お散歩 梅祭り前の羽根木公園

羽根木公園プレイパーク

旧大山道世田谷ボロ市のお散歩

世田谷ボロ市と通称ボロ市通り

代官屋敷と世田谷資料館

世田谷区役所周辺のお散歩

東急世田谷線松陰神社前駅

区民会館と本庁舎地下食堂

世田谷区役所周辺のお散歩

烏山川緑道

世田谷お散歩　烏山川緑道のお散歩

世田谷お散歩　万葉の小径

武蔵野市吉祥寺井の頭公園のお散歩

世田谷散歩　日大文理学部周辺の桜情報

世田谷お散歩　日大通りの桜

世田谷散歩　赤堤を歩く

世田谷お散歩　赤堤４丁目

世田谷お散歩　梅祭り前の羽根木公園

世田谷お散歩　梅祭り前の羽根木公園